移动互联网的时代，智能化的生活已经渗透到我们日常生活中。走在路上，环顾四周，总有那么几个人是低着头边玩手机边走的，有时还能看到他们撞柱子的情景；坐在公交上，一眼望过去，满满都是低着头玩手机的；吃饭聚餐，已有空闲的时间，都不约而同的玩手机打发时间。这种安静的氛围，即使大家围着热辣辣的火锅边，我也觉得少了点温暖？
普遍存在玩手机的现象，除了让身边人少了些温暖。对于自身,你觉得呢？
最新的研究所的外科医生肯尼斯的《外科手术技术》报告显示：以60度的方向低着看手机的时候，你的脖子上要承受的重要高达60磅！肯尼斯医生发现，很多来他这里就诊的脊柱病患都有一个共同的毛病，就是喜欢低头盯着手机看，因此他怀疑这跟他们的脊柱病症是有关系的。于是他建立了一套模型，即根据脖子的弯曲度数来计算脊柱承受的力度。他以分别进行了0度、15度、30度、45度、60度和90度的测试，结果发现低头的角度在60度时脊柱受到的压力到达了60磅，这个重量相当于你在肩上扛了了一个7岁左右的孩子，而且这一扛就是好几个小时。如果天天如此，那么你就可以想象你的脊柱正在受着怎样的压迫。
小编刚开始看到的时候，不以为的回答说：“那可以转换了低头角度就好啊！”但是肯尼斯的实验结果告诉小编，其他角度让脊柱承受的重量跟60度相差无几，也就是说只要你长时间的低头，那么背部出现疾病就是迟早的事情。对此肯尼斯医生还告诉我们，这项实验的难度比较大，压力不是特别好计算，还好最后通过所有人的共同努力我们完成了。在做实验之前，我们都已经知道长时间的低头会对背部造成非常深远的影响，但是没有想到背部受到的压力会如此巨大。
肯尼斯医生表示，这份报告应该能给提醒众多手机用户在玩移动设备的时候要更加谨慎，而我们更应该做的是将实验结果宣传出去，引起更多人的关注。共同做好预防这种病症的扩散。特别是家长应该及时帮助孩子纠正这种状态，否则会让孩子的脊柱生长过程出现异常，造成不可逆的影响。
那么有没有一个很好的解决办法呢？一定有，毕竟这个时代让人们完全杜绝低头玩手机是非常残忍的事情，而且可执行性非常低。解决办法就是在你玩手机的时候请把头抬起来，也就是说手机尽量保持跟地面是垂直的，这样就能避免颈部弯曲，从而造成背部过大的压力。
颈椎病已经成为现代都市人群中经常出现的一种病症，肩颈酸软或者刺痛困扰着很多人。这些人多半都属于“低头族”，不仅仅影响了我们的正常工作，而且影响了生活。如此反复下去，会加速关节蜕变和脊柱的蜕变，对心脏和心脑血管也会产生不良影响。如今颈椎病的发病人群开始呈现出低龄化的趋势，甚至部分小学生也出现了该病症，这不得不引起我们的注意，及时纠正自己的姿势，让颈椎病远离我们。
